As oficinas esse ano serão no CPS!

O Centro de Práticas Sustentáveis – CPS fica ao lado da QC01, ao lado do balão de acesso na DF-463 e foi construído com verba de compensação ambiental do bairro para nossa comunidade. As aulas ocorrerão principalmente no Salão Multiuso do CPS.

Atividades AAJM - 2021 - Modalidades e Horários

Capoeira

A capoeira educa, disciplina crianças e adultos, melhora a coordenação motora, inclui todas as pessoas, independentes da condição física (incluindo PCDs), melhora do desenvolvimento da musicalidade e de ritmo, aumenta a habilidade de atividades manuais, melhora as condições psicomotoras e os reflexos. Ajuda na coordenação dos movimentos diários, fortalece a musculatura de todo corpo, melhora a postura e ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral, ajudando no equilíbrio emocional.

Ballet

Estilo de dança que se originou nas cortes da Itália renascentista durante o século XV, o Ballet é uma das atividades físicas mais completas para quem quer busca condicionamento, flexibilidade e equilíbrio corporal. Estudos comprovam que a modalidade ajuda a desenvolver a musicalidade, desenvolve memória e concentração, amplia as noções de espaço e localização, ensina a trabalhar em grupo e ajuda a criar vínculos e desenvolver amizades.

Jiu Jitsu

Uma das artes marciais mais praticadas no Brasil e no mundo, o Jiu Jitsu ajuda a definir o corpo, melhora a capacidade cardiovascular, trabalha a respiração e promove a perda de peso.

Judô

Além de desenvolver força e ensinar trabalho em equipe e, principalmente, respeito, o Judô aumenta o desempenho cerebral, estimula o respeito, desenvolve a capacidade de analisar a realidade e ajuda a desenvolver valores primordiais para o crescimento do ser humano.

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Uma resposta

  1. Quero me inscrever em Krav Maga ou Kung Fu adulto noturno.
    O que tiver vaga. Preferencia Krav Maga.
    Endereço QC 09 rua i casa 5

    Também requiro, cordialmente, inscrever Alice Ribeiro Ponce de Leon em Kung fu infantil noturno.
    Obg

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